Cuando no puedo más 

Juego: DESCANSAR “ La tortuga que descansa en su caparazón”

A veces todos nos sentimos cansados, agobiados o necesitamos parar.

En esta relajación, el niño descubre que descansar también es una forma de cuidarse.

Como una tortuga que, cuando lo necesita, entra en su caparazón para sentirse segura y recuperar fuerzas.

A través de la respiración y de la atención al cuerpo, aprende que hacer una pausa no es rendirse.

Es regalarse un momento para respirar, relajarse y volver a empezar con más calma.

Porque, igual que la tortuga, todos necesitamos, de vez en cuando, un lugar tranquilo donde recuperar nuestras fuerzas.