Capítulo 1

                     1 - “CINCO MINUTOS EMPIEZAN HOY”

Todo lo importante empieza así…

  con un pasito… pequeñito…

  como un juego… que quiere salir

  Cinco minutos, nada más,

  paro un poquito y vuelvo a estar, respiro hondo, miro en mí…

  ¡Y empiezo hoy!

  NO HACE FALTA HACERLO PERFECTO, NO,

  SOLO INTENTARLO ES LO MEJOR,

  POQUITO A POCO, PASO A PASO…

  ¡CRECE MI PROYECTO!

  Un proyecto es empezar, probar, jugar y practicar, 

  como un juguete sin usar… no sirve si no va.

  Si lo sacas, si lo ves,

  sí lo usas una y otra vez,

  aprendes, creces, disfrutas más…

  ¡y cobra vida ya!

  Cinco minutos para parar, sentir mi aire al respirar, 

  elegir bien lo que haré… y cuidarme también

  No es difícil, no es mucho más, 

  solo un ratito de verdad,

  aunque parezca poco tiempo…

  ¡Puede ayudar!

  Si no lo uso… se va a olvidar, sí lo practico… crecerá, 

  cada intento cuenta ya…

  ¡Lo puedo lograr!

  Cinco minutos, ya lo sé, pueden cambiar lo que haré, 

  respiro, paro, pienso bien…

  ¡Y vuelvo otra vez!

  NO HACE FALTA HACERLO PERFECTO, NO,

  CADA INTENTO SUMA UN MONTÓN,

  HOY EMPIEZO, PASO A PASO…

  ¡MI GRAN PROYECTO SOY!

  Haz una pausa… respira… y empieza hoy

Pincha en la imagen y (después de unos anuncios) escucharás la canción

Autora de la letra : Josefa Román Palomino. Música y voz  generada con IA.